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內分泌失調,你不能不知到的數據機率

 

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揭開四物湯之謎

  • 作者:林貞岑

 

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生理期跟異味說掰掰 

做為女人的你懂得呵護自己嗎,懂得讓自己始終都處在最佳的狀態下嗎,尤其當女性處在生理期的時候更要懂得如何保潔護理。

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女性沈默殺手-卵巢癌 

卵巢癌素有「婦女沉默殺手」的稱號,卵巢癌是婦科常見的癌症之一,通常早期發現會有不錯的治癒率。但是由於大部份的卵巢癌在早期都沒有明顯的症狀,而臨床上常見失去胃口、消化不良、噁心或體重下降等消化道不適的症狀,導致病患第一個想到先去看腸胃科,所以大部份的婦女當被發現是卵巢癌的時候,通常都已經擴散,成為較晚期的癌症。

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  • Sep 17 Tue 2013 01:28
  • 經痛

經痛要吃什麼食物舒緩?月經是女人的健康指標

月經是女人最忠實的「好朋友」,它的正常與否,直接影響著女人孕育下一代的能力,也是女人的健康指標之一,需要細心呵護才行。但是,妳了解如何與「好朋友」愉快相處嗎?

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月經期還可能有下腹部脹痛、腰酸背痛、量不正常或周期難以掌握等異常情形。事實上,欲改善這些症狀,除了生活正常、養成運動習慣外,依不同體質、狀況攝取適當的飲食,不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。

  防止血糖不穩定,避免加重MC的各種不適。多吃高纖維食物。疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,有調整月經及鎮靜神經的作用。八大飲食原則,讓女人好自在

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