第2個心臟

 

呵護女性第二心臟必讀子宮保健!

子宮的健康問題在近年來影響著女性的身體健康,而關於子宮的疾病也不斷地發展成越來越多的種類,波及的年齡範圍也越來越廣,正因為這樣女性想擁有健康,必須從呵護子宮健康開始。

子宮對於女人來說,不光是孕育生命的地方,更是締造光鮮肌膚、醞釀魅力的源泉所在。但凡稱得上標緻的女人,無不擁有健康的內在環境。在這裡,你將瞭解到自己所不知道的子宮知識,更能學會關於愛護、調理女人第二心臟所必需的一切。

 

瞭解關於子宮的基礎知識 每天的忙碌生活,讓子宮在不知不覺中「負債纍纍」。如果放任不管,會帶來難以預計的後果。在婦科病日益低齡化、普及化的今天,瞭解身上脆弱的子宮,是非常有必要的。
大腦、子宮、美容關係密切 大腦與子宮是一個聯繫緊密的共存狀態。大腦與子宮之間,借由卵巢這個紐帶,自始至終保持著連帶關係。

卵巢的功能,並不僅僅局限於排出卵子,更承擔了分泌女性荷爾蒙的重要職責。而控制女性荷爾蒙分泌的,則是大腦。大腦一但承受了巨大的精神壓力,子宮就會表現出月經不調等相應症狀。

子宮一但出現病症,不光是婦科疾病,頭暈目眩、耳鳴、甚至肌膚粗糙等,全身都會表現出不良反應。
雖然平時無法觀察到子宮,但是它的實際狀態卻會完完全全反應在全身機能上。反過來,要瞭解子宮是否健康,觀察身心狀態就可以基本掌握。

一般說來,健康子宮呈飽滿的梨形,如果停經時間過長,子宮便會萎縮。如果此時伴隨出現囊腫,這個梨形會形成上部萎縮,下部垂墜的狀態。
女性荷爾蒙到達子宮後,作為胎兒溫床的子宮內膜就會增厚。在每個月的固定週期裡,如果沒有妊娠成功,內膜便會隨之脫落
這便是月經的本質。

卵巢從大腦接收到指令後,便會分泌女性荷爾蒙。這種荷爾蒙不光能幫助身體為妊娠做好準備,更是對美容起到了巨大作用。

大腦中的丘腦,主要控制女性荷爾蒙的分泌。卵巢從這裡,接收指令,進行女性荷爾蒙的分泌和排卵。
現代都市生活讓原本應該處於子宮機能鼎盛時期的女性,提前面臨各種生理疾病和技能低下的症狀。所以對女性來說,在生活工作之餘,千萬別忘了關懷一下自己的健康,以免將來追悔莫及。
按正常規律來說,27-34歲是子宮生理狀態最好的鼎盛時期。相比青春期來說,這個年齡段的荷爾蒙分泌量最均衡,無論生理還是心理都相對穩定。

但繁忙的工作和不規律的生活習慣,加上精神壓力、不良飲食習慣,導致子宮機能衰弱日益低齡化。痛經、月經不調、經前綜合症等等,由子宮引起的生理疾病患者中,27-34歲反而成了高危險群。
月經問題,正是子宮所發出的求救信號。瞭解自身子宮狀態如何,最簡單的方法就是觀察月經是否正常。『月經沒有按時到來』、『經期下腹部疼痛劇烈』、『月經量過多或者經血有結塊』……諸如此類的症狀一但發現,應該立刻接受婦科檢查。如果放任不管,很有可能演變成子宮內膜炎、子宮肌瘤、子宮癌,或者卵巢癌。

以月經為基準,重新審視生活習慣,可以幫助女性提高生活質量。將28天的生理週期分成4等分,選擇最適合的生活狀態,可以有效改善子宮狀態,保障健康。

女性如何保護好子宮呢? 1、潔身自愛,防止性亂有的女性不能正確對待性生活,甚至有的性生活放縱,尤其是與多個男子發生兩性關係,或不注意性生活衛生,子宮則是首當其衝的受害者。不潔的性交,最容易引起子宮內膜炎、宮頸糜爛。宮頸糜爛者,子宮癌的發病率比非糜爛者高7倍以上。性交後陰道出血或少量不規則的流血,常是宮頸癌的早期徵兆。
因此必須明確,女性性生活放縱或未婚先孕、早孕,將會對自己的身心健康造成損害,常是宮內感染、宮頸糜爛以及子宮癌發病的直接原因。不潔的性生活,還包括男性龜頭包皮垢對宮頸的刺激,也是導致子宮損害的因素之一。妊娠期,在初期三個月和臨產兩個月,最好禁止性生活,否則會引起流產或早產,對子宮有很大的損害。
2、妊娠期保健,預防宮脫懷孕後定期進行產前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視產前檢查,就不能及時發現胎兒的異常,往往易出現難產或子宮破裂等嚴重後果。
如難產、多胎、過期分娩時產程過長,用力過猛或處理不當,可造成子宮周圍韌帶損傷、嚴重者子宮破裂等。也有產後不注意休息,經常下蹲勞動或粗重活,使腹壓增加,子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位,醫學上稱為子宮脫出,簡稱「宮脫」。
3、堅持避孕,計劃生育科學研究發現,女性以24~29歲生育為最佳年齡。計劃生育對保護母嬰健康及優生優育大有裨益。但是,有的育齡婦女,既不採取避孕措施,也不作絕育手術,認為懷了孕沒關係,反正有人工流產補救。也有的女青年在戀愛期間,草率行事,未婚先孕,只得做「人工流產」。
如此反覆多次人工流產,很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連,導致繼發性不孕。人流術一般不能直視宮腔,往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小,手術時器械進入方向與子宮曲度不一致,或用力過猛等而造成子宮損傷,甚至穿孔。
因此,必須明確多次妊娠每增加1次,子宮就增加一分風險。據調查,懷孕3次以上,子宮患病及發生危險顯著增加。如果反覆人工流產,特別是短期內重複進行,對子宮損害最大,千萬不要認為人工流產是一樁小事。
4、定期婦檢,有病早治除產前檢查外,一般可每半年或1年,到正規醫院進行婦檢,尤其是檢查生殖器部位的病兆,不必害羞迴避,應如實回答醫生詢問。有人稱子宮是「多事之秋」,是許多婦科病發源地之一,如子宮肌瘤、子宮頸癌、子宮內膜移位...等等。一但發現都必須系統徹底治療,萬萬不可大意。

 

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