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解救手腳冰冷全方位對策,「手足涼人」告別冷寒症

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內分泌失調,你不能不知到的數據機率

 

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解救手腳冰冷全方位對策,「手足涼人」告別冷寒症

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內分泌失調,你不能不知到的數據機率

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防曬係數越高越好?塗抹「量」才是重點
日期:2013.05.24

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輕熟女別讓「假性老化」弄假成真 

熬夜加班!擔心裁員!又怕老闆不滿意工作表現!當自己感受到壓力時,肌膚狀況就會出現問題。現在的輕熟女面對工作生活一連串緊繃事件,不僅讓心理飽受壓力,更讓肌膚承受極大的殺傷力,肌膚暗沉、毛孔粗大、膚質粗糙、細紋浮現、肌膚缺乏光澤等假性老化狀況已悄悄爬上臉龐。 

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女性荷爾蒙調養術,健康美麗不失衡! 

有人說女人是眼淚做的,其實應該說是荷爾蒙做的才對!只要女性荷爾蒙稍微不平衡,一大堆的婦女病就接踵而至。我們可以說,管理好自己的女性荷爾蒙,就是管理好女人的健康與美麗!

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抗紫外線 防曬係數知多少

文/王爾瑩/作者為台北醫學大學附設醫院藥劑部藥師

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女性皺紋愈多 可能骨鬆愈嚴重 

來自於「美國內分泌學會會議」,女性皺紋愈多骨鬆愈嚴重,報導節錄自「常春月刊」寰宇醫訊。

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睡眠不足飢餓素分泌上升,食量易增加不利於體重維持 

現代人工作壓力大,繁重的工作壓力,常常超時工作,讓身體承受許多負擔,長期的作息不正常,容易導致睡眠問題,不良的生活作息也是肝異常最大主因之一,成為現代工作者的健康一大隱憂。除此之外睡眠不足會大大地降低體內的新陳代謝率,睡眠障礙的背後不只是老化問題而已,充足的睡眠與保持身材也有所關聯。

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女人吃什麼能補充荷爾蒙

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的保養品 真能抗老化?

 

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肺癌的初期症狀

2009/08/09 11:10

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輕熟女別讓「假性老化」弄假成真

熬夜加班!擔心裁員!又怕老闆不滿意工作表現!當自己感受到壓力時,肌膚狀況就會出現問題。現在的輕熟女面對工作生活一連串緊繃事件,不僅讓心理飽受壓力,更讓肌膚承受極大的殺傷力,肌膚暗沉、毛孔粗大、膚質粗糙、細紋浮現、肌膚缺乏光澤等假性老化狀況已悄悄爬上臉龐。

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10件事值得你花時間去做 

值得你花時間做的十件事──時間是生命,是不可逆轉的,浪費時間,就是浪費生命。生命是短暫的,而浪費時間則使生命更為短暫。所以必須學會辨識出什麼是該做的事,而別把精神輕易耗擲於瑣碎的事物上。

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守住自己擁有的,別讓「羨慕」壞了心情 

人生中從來沒有假設、沒有如果、沒有可能,人生中是充滿了機會,也充滿了平凡的幸福。

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冬天 減重美容的黃金時期

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深度烘焙咖啡 較不傷胃

2011-11-23  中國時報  張翠芬/台北報導

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秋高氣不爽?
當心秋天「燥」成便秘 腸病上身!

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掌握代謝 健康自然瘦 

不管你是堂堂男子漢,還是亮麗大美女,只要荷爾蒙失衡了,內分泌系統搞垮了,身體就會誤以為「必須要增胖」,然後你只會愈減愈肥、愈減愈失望,因此在《掌握代謝,90%的肥肉會自己消失!》一書中,作者吉莉安‧麥可斯要教大家襲捲歐美的最新「3R代謝飲食法」,告訴我們如何簡單搞定荷爾蒙,讓你變健康然後就會自然瘦下來。

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