防止妊娠紋,控制體重是關鍵

分類:美容大嘴巴

2010/07/26 13:54

防止妊娠紋,控制體重是關鍵

妊娠紋出現以後,要想完全祛除是不可能的,但是,孕婦完全可以通過控制體重、腹部按摩、均衡營養等方法減輕妊娠紋的程度,並可緩解由此帶來的皮膚瘙癢等狀況。

大多數孕婦從孕期五六個月起,會不同程度地出現妊娠紋。除腹部外,它還可延伸到胸部、大腿、背部及臀部等處。夏天由於潮濕炎熱,妊娠紋往往還會引發皮膚瘙癢、濕疹等問題。

 

漂亮媽媽和妊娠紋的作戰計劃

在孕中期以後,受增大的子宮影響,皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長,當超過一定限度時,皮膚彈性纖維發生斷裂,於是,在腹部會出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。產後雖然斷裂的彈性纖維能逐漸修復,但卻難以恢復到以前的狀態,而原先皮膚上的裂紋漸漸褪色,最後變成銀白色,這就是妊娠紋。

如何消除孕媽咪的妊娠紋?

妊娠紋並不會影響機體的健康,也不會影響正常的皮膚功能,只是影響腹部美觀。

妊娠紋並不是每一位孕婦都會有妊娠紋,而妊娠紋的嚴重程度也因人而異,它因個人的體質、遺傳基因、孕期體重增加的程度等而有所不同。妊娠紋在生產以後,會逐漸變成為銀白色條紋,但很難完全消失。通常情況下,無需對妊娠紋進行專門的治療,而且目前也沒有特別有效的方法。

雖然要想完全消除妊娠紋是不可能的,但適當的預防可以從一定程度上淡化產後妊娠紋的程度。女性從孕前開始就要注意鍛鍊身體,經常做按摩,並堅持經常用溫水沐浴,以增強皮膚的彈性,同時還要注意營養均衡。

控制體重也是至關重要的,避免脂肪過度堆積是減輕妊娠紋的有效方法。一般而言,懷孕期間最好將體重增加控制在10~12公斤 之間。還有,適度的按摩可以增加皮膚彈性,減輕妊娠紋。建議從懷孕3個月開始,到分娩後半年內堅持做腹部按摩,這

樣可以從一定程度上預防妊娠紋的生成,或淡化已形成的細紋。也可以在每天洗澡後,局部塗擦緊實霜,並進行按摩。

游泳對於恢復皮膚彈性也很有好處,可以借助水的阻力進行皮膚按摩,促進新陳代謝,消耗多餘脂肪,因此建議有條件的女性在產後體質恢復以後,可以適當游泳。

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