防止妊娠紋，控制體重是關鍵
分類：美容大嘴巴
2010/07/26 13:54
防止妊娠紋，控制體重是關鍵
妊娠紋“出現”以後，要想完全祛除是不可能的，但是，孕婦完全可以通過控制體重、腹部按摩、均衡營養等方法減輕妊娠紋的程度，並可緩解由此帶來的皮膚瘙癢等狀況。
大多數孕婦從孕期五〜六個月起，會不同程度地出現妊娠紋。除腹部外，它還可延伸到胸部、大腿、背部及臀部等處。夏天由於潮濕炎熱，妊娠紋往往還會引發皮膚瘙癢、濕疹等問題。
漂亮媽媽和妊娠紋的作戰計劃
在孕中期以後，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長，當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發生斷裂，於是，在腹部會出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。產後雖然斷裂的彈性纖維能逐漸修復，但卻難以恢復到以前的狀態，而原先皮膚上的裂紋漸漸褪色，最後變成銀白色，這就是妊娠紋。
如何消除孕媽咪的妊娠紋？
妊娠紋並不會影響機體的健康，也不會影響正常的皮膚功能，只是影響腹部美觀。
妊娠紋並不是每一位孕婦都會有妊娠紋，而妊娠紋的嚴重程度也因人而異，它因個人的體質、遺傳基因、孕期體重增加的程度等而有所不同。妊娠紋在生產以後，會逐漸變成為銀白色條紋，但很難完全消失。通常情況下，無需對妊娠紋進行專門的治療，而且目前也沒有特別有效的方法。
雖然要想完全消除妊娠紋是不可能的，但適當的預防可以從一定程度上淡化產後妊娠紋的程度。女性從孕前開始就要注意鍛鍊身體，經常做按摩，並堅持經常用溫水沐浴，以增強皮膚的彈性，同時還要注意營養均衡。
控制體重也是至關重要的，避免脂肪過度堆積是減輕妊娠紋的有效方法。一般而言，懷孕期間最好將體重增加控制在10～12公斤 之間。還有，適度的按摩可以增加皮膚彈性，減輕妊娠紋。建議從懷孕3個月開始，到分娩後半年內堅持做腹部按摩，這
樣可以從一定程度上預防妊娠紋的生成，或淡化已形成的細紋。也可以在每天洗澡後，局部塗擦緊實霜，並進行按摩。
游泳對於恢復皮膚彈性也很有好處，可以借助水的阻力進行皮膚按摩，促進新陳代謝，消耗多餘脂肪，因此建議有條件的女性在產後體質恢復以後，可以適當游泳。
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